シンプルに生きる為に、ミニマリストの私が実践しているコツ

シンプルに生きる コツMINIMAL LIFE
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シンプルに生きるとは、暮らすとは何か。ミニマリストの私が実践しているコツをまとめました。

肩の力を抜いて、何事もシンプルに考えられるようになったら、人生はもっとラクになるかも?




シンプルに生きるとは

シンプルに生きるとは

自分の心のままに生きること

ponpoco
ponpoco

…と自分なりに解釈しています

①シンプル思考=考え過ぎない

シンプルに生きるには

考え過ぎないことが大事

使う、使わない

好き、好きじゃない

楽しい、楽しくない

快適、快適じゃない

私が選ぶのはいつも前者

モノも、コトも、何でもシンプルに考える

考えれば考えるほど、頭の中が複雑になって

本当の気持ちが分からなくなってしまうから…

自分の心に正直に行動したい

ponpoco
ponpoco

シンプル思考は、何事にも共通して重要

②執着しない、過去にこだわらない

執着心とは

何かを失うことを恐れ、しがみつくこと

自分の視野を狭くして

心の自由を奪う

モノや他人に執着しない

自分の心は自分だけのもの

過去にこだわらない

それが失敗でも成功でも

新しい自分の足取りを重くするなら

潔く手放す勇気が必要

何事にも囚われずに生きる

ponpoco
ponpoco

心はいつでも軽やかに自由でいたい

③良い意味で割り切って生きる

「配られたカードで勝負するっきゃないのさ、それがどういう意味であれ」

スヌーピー

他人と比較したり、見栄を張ったり

自分自身を卑下しない

どうにもならないことを嘆かない

不平不満を漏らすより

自分が持っているものに目を向けて

いかに有効活用するか考える

良い意味で割り切って生きる

ponpoco
ponpoco

ミニマリスト夫の座右の銘だそうです

④モノ:今の自分を基準に取捨選択する

買うかどうか、手放すかどうか

迷った時は“今の自分”に問いかける

「本当に使う?」

「本当に好き?」

「本当に必要?」

まわりの意見も、過去の自分も関係ない

今を生きる自分を基準にして判断する

今の自分と暮らしに

フィットするなら買う(残す)

しないなら買わない(手放す)

モノの取捨選択もシンプルが一番

モノの管理から解放されると

部屋と心に余白が生まれ

自然と暮らしがシンプルになっていく

ponpoco
ponpoco

取捨選択を他人に委ねない。今の自分の価値観で判断することが大事

⑤コト:やりたいコトは一度やってみる

自分が本当にやりたいコトを考える

それが分かったら

あれこれ悩む前に

とりあえず一度やってみる

私は何も知識が無い状態で、ブログにチャレンジしました

「時間が無い」「知識が無い」

「才能が無い」「チャンスが無い」

やりたいコトを諦める為の

言い訳を探さない

やってダメならやめればいい

楽しかったら続ければいい

シンプルに行動する

ルンバe5 ブラーバ390j
苦手な家事はハイテク家電にお任せ

やりたくないコトは、

皆でシェアしたり、家電やサービスをフル活用

生まれた余裕は

本当にやりたいコトに使う

ponpoco
ponpoco

人生を楽しんでいる人は、自分が本当にやりたいコトを分かっている気がする

⑥ヒト:大事な人に時間を使う

皆に好かれようと無理しない

自分が本当に大事にできる人数には限りがある

私が大事にしたい人は

会うと心がいきいきする人

一緒にいて心地よいと感じる人

貴重な時間は大事な人の為に使う

会うと心が疲弊する人

自分を大事にしてくれない人

振り回されない、悩まない

なるべく時間と労力を使わない

大事にしたい人
  • 会うと笑顔になれる
  • 思いやりがある
  • 学びがある
  • 他人の考えを尊重する
距離を置きたい人
  • 会うと何だか疲れる
  • 自己中心的
  • 愚痴や悪口ばかり
  • 他人の意見を聞かない

離れていく相手は追わない

もし縁があれば

またどこかで人生が交わる日が来る

人間関係もシンプルが最高

ponpoco
ponpoco

全員から好かれなくて当たり前

まとめ

今回ご紹介した以外にも、私なりのシンプルに生きるコツがあります。

その他シンプルに生きるコツ
  • 何事も期待し過ぎない
  • 失敗は「勉強になった」と考える
  • 自分の常識は勝手な思い込みだと悟る

世の中は割とシンプルに出来ていて、物事を複雑化しているのは、実は自分自身なのかも。

ponpoco
ponpoco

自分にも他人にもゆるいくらいが生きやすい

どうしても落ち込んだり、悩んでしまう時は、思いっ切り休養することがオススメです(*^^*)

  • とにかく寝る
  • 美味しいモノを食べる
  • 趣味に没頭する
  • お気に入りの場所や自然の中で過ごす

心や体が疲れていると、マイナス思考になったり、不機嫌になってロクなことがありません。

シンプルに生きる為には、心と体の健康が第一だと思います。

人生で本当に大事なコトは

実はそんなに無い

もっとシンプルに生きよう

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